2020-03-27から1日間の記事一覧

朝活ちゃんと始める

今日からですが、ちゃんと朝活始めました。 早速ですが、朝活のメリットを調べて 私がときめいたことを記入します。 ・集中力が高まる ・自律神経が整う ・生活リズムが整う ・ダイエット効果あり ・イキイキとした生活を送れる ・余裕ある生活を送れる だそ…