ガチTED一日目。 今回は「マット・カッツの30日間チャレンジ」 そういえばいっとき 30日間チャレンジというものが流行りましたね。 30日でマイナス5キロとか。 なんかダイエットのイメージがすごくあるなあ。 でもダイエットだけじゃなくて この30日で目標を…