www.youtube.com 今日もストレスが増えました。 まあ、今は友達に話すことでマシになりました。 愚痴を聞いてくれてありがとうマイフレンド。 このTEDにもあったのですが ストレスに耐えるためには深呼吸が大事だそうです。 深呼吸で長めに吐くんです。 肺か…