ハーブを日常にしてみる
昨年の11月ぐらいからハーブティーを始めてました。
ハーブティーを購入したお店は「enharb」
ちょっと気になって店内を見ていたら
店員さんに身体について困っていることを聞かれ
おすすめのハーブティーを試飲し
いつの間にか購入しちゃってた。
店員さんが真摯に丁寧に説明してくださり、
自身の体験談も話してくださったりと30分以上は滞在してたと思う・・・。
私が体について悩んでいるのはやはりニキビ。
なのでおすすめしてくださったのは
「すっぴんキレイになりたい時に」
まさに的中。
200gで6600円（1か月分）しましたが、店員さんに
「まずは3か月1日5杯を目安に続けてください！」と言われたので
ほぼ3か月続けて（1日1杯の量だけというけちけち生活）みたら
ちょっと変化はありました。
箇条書きにすると
・ちょっとニキビ減った
・短い時間でも飲んでいる時は贅沢なひとときだった
・心が落ち着いた
メンタル面で安定しましたね。
でも個人的にメンタルがより安定しやすいのは
ヨガだと思ってます。
アロマヨガを体験したら本当に癒された。
なのでその日に入会決定！
前からヨガもしたかったし！！！
（ちなみに私が通っているヨガは安くて近いし、マット持参じゃないから楽）
もっともっと自分が楽しいこと、好きなことをしていこうと思います！
ちなみにハーブティーの話にもどって
すんごく美味しかった！！！
来年また出るといいな～
