今さっきヨガと瞑想をしたのですが、 めっちゃすっきりしてます。 目覚めた！っていう感じ。 この瞑想とストレッチをする前に 朝ごはん食べて 少し勉強して パーカーさんとお文具さんの動画みてたんですけど イマイチ目覚めてなかったんですよ。 まだ寝てい…