朝にヨガと瞑想した

今さっきヨガと瞑想をしたのですが、

めっちゃすっきりしてます。

目覚めた！っていう感じ。

この瞑想とストレッチをする前に

朝ごはん食べて

少し勉強して

パーカーさんとお文具さんの動画みてたんですけど

イマイチ目覚めてなかったんですよ。

まだ寝ていたいって思っていました。

15分ぐらいかな

瞑想を始めに行って

ヨガを少ししてみたら

身体もすっきり。

終わった後のアイスコーヒーも良き。

昨日の夜

太ももとかのサイズ測ったときに

やっぱり前よりも脂肪が身についていたので

マッサージも始めたんですが

続くのかどうやろうか・・・

まあ気にせず

前から私やっていましたわよっ

っていう風にみせかけて（誰も見てへんけど）

頑張ろっかなって思ってます。

ああ今日テストもあって健康診断も

行かないといけないし実験レポートも

あるから頑張らないとーーーー

やるぞっやるぞっやるぞーーー（みやぞん）