真面目に運動してみた〜6日目〜

今日は

量より質ということで

リングフィットだけを集中しました。

タートルネックかつ

スウェットで

温かい格好していたので

めちゃくちゃ汗かきました。

これだけでもう満足してしまった、、、

本当は

なかやまきんに君の

世界一楽な筋トレと

下腹部の筋トレをしようとしていたのですが

できたなかった。

あと夜に友達と会うことになるっていう笑笑

(ちゃんと20時までに呑み終えた)

お酒はほどほどに楽しみました。

近況話したり

色々話しましたね。

よし、明日も頑張ろ