真面目に運動してみた〜7日目〜

あれ、今日で1週間経ったの？！！

全然そんな感じがしなかった、、、

まあ、そんなことはおいて。

今日は立ち作業6時間をして、

(いわばバイトですが)

バイト先までの徒歩60分歩きました。

3つやっているうち

ひとつだけ結構距離あるっていう…

でもその代わりリングフィットしてません！

そして昨日の成果が出たのか

横腹筋肉痛です！！

短期で全力でやる方がええかも！

って言うことが学べました。