病んでいる時の対処法を教えて下さい。
先月はちょっと病んでました。
まあ病んでた内容は
話し合いで
こっちは一人の相手に聞いているのに
なんかヤジというか
私だからか知らないけど
なんかちゃちゃいれてくるやつにイラっとしてました。
そしてそいつらのせいで
なんか何もする気になくなっちゃって
ここまで来ちゃいました~ってなってます。
あんまり人のせいにしたくないし
その人について考える時間なんてマジで
価値ないと思う。
でも他の内容で今まで病んでたっていうか
何してたんやーーーってなってるときありませんか?
私いつもなんか失敗してる気がするんです。
目標を掲げてもなんかうまくいかないときしか
重視していないからかもしれないけれど。
困った。
さて、いつまでもくよくよしたくないし
今月は病まない!
でも、病むのは当たり前で
毎回落ち込んでてもしょーがないし
次の闇の壁があるから
ぶつかるしかないよーっていう感じの話を
kemioさんの本で学んだ。
彼の本マジでよかった。
救われました。
なんか考え方が素敵だったし
価値観が合ってた。
友達になってほしいくらい笑
本はこれです。↓
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ちなみに今日からまたTED再開しました。
これからは最後にTED載せようかなと思います。
ルーティンは小さなことを続けることで
パワーが出るそうです。
私もルーティンとしてTEDを取り入れたい・・・